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5 rimedi per gestire lo stress con la filosofia stoica

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 Gestisci lo stress con lo stoicismo La filosofia stoica può aiutarci a gestire i ritmi frenetici della nostra vita. In tanti, invece di seguire esperti e psicologi moderni, hanno dato uno sguardo al passato e ripescato un modo universale e collaudato per affrontare la nostra esistenza.

Epicuro non è il filosofo degli eccessi: la felicità come sobrietà e serenità

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Epicuro: il piacere vero non è l’eccesso, ma la pace dell’anima L’equivoco su Epicuro «Salve, siate felici e memori dei miei pensieri» — Epicuro, Lettera a Idomeneo Per molti, ancora oggi, la figura di Epicuro incarna la filosofia del piacere sfrenato , del godimento senza freni , dell’ edonismo volgare . Nulla di più lontano dal suo autentico pensiero. Come spesso accade nella storia delle idee, un sistema filosofico complesso viene ridotto a poche frasi isolate, strappate dal contesto e trasformate in slogan. Così l’ epicureismo , nei secoli, è stato banalizzato fino a diventare sinonimo di eccesso. Ma Epicuro non è il filosofo del vizio . È, al contrario, uno dei più profondi pensatori della sobrietà felice . 🔗 Enciclopedia Treccani – Epicuro https://www.treccani.it/enciclopedia/epicuro

La vecchiaia di Elena e la brevità della vita

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O tempo, consumatore delle cose, e, o invidiosa antichità, tu distruggi tutte le cose, e consumate tutte le cose dai duri denti della vecchiezza, a poco a poco, con lenta morte Elena, quando si specchiava, vedendo le vizze grinze del suo viso fatte per la vecchiezza, piagne, e pensa seco perché fu rapita du'volte Leonardo da Vinci Il tempo scorre inesorabile e consuma tutti noi. Leonardo fa un paragone eclatante che è quello con la bellissima Elena, la responsabile incolpevole della guerra di Troia. I segni del tempo, le rughe, la pelle avvizzita non risparmiano proprio nessuno, nemmeno la donna più bella del mondo. La vita è breve? Il concetto di tempo resta uno dei più affascinanti. La nostra concezione comune è che la vita sia breve, troppo breve e che il tempo a nostra disposizione non sia sufficiente. O siamo noi che sprechiamo tempo? Si potrebbero, però spostare i termini della questione e considerarla sotto un altro punto di vista. Non è il tempo di cui disponiamo ...

Epitteto lo stoico

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La felicità secondo Epitteto Epitetto, filosofo stoico di epoca romana è diventato famoso per le sue lezioni sulla felicità. Epitteto che vuol dire "acquistato" probabilmente era uno schiavo che successivamente si era liberato. Non sappiamo molto del filosofo, considerato un novello Socrate . Facciamo cenno a qualche suo scritto: Non inorgoglirti per un merito che non ti appartiene. Se fosse il cavallo a vantarsi: «sono bello», si potrebbe anche accettarlo; ma quando tu orgogliosamente dici: «ho un bel cavallo», sappi che ti stai vantando di un pregio del cavallo. Cos'è davvero tuo, dunque? Il tuo comportamento di fronte alle rappresentazioni. Perciò, quando ti regoli secondo natura nell'uso delle rappresentazioni, allora potrai essere fiero: perché in quel momento lo sarai per un bene che è tuo. La ricerca della felicità è uno degli argomenti più attuali e meglio conosciuti della filosofia di Epitteto. Epitteto è un precursore di diverse teorie di epoca successiva...